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愛護自己 別忘了肩膀

分類:
醫院動態
作者:
來源:
2019-11-18

  保護頸椎、保護膝蓋,不少人卻忽略了保護肩膀。肩部勞損多因為肩部用力過大或運動幅度過大引起的肩部關節的扭傷,拉傷或者由于肩部活動過度頻繁,引起的慢性勞損,是引發肩周炎的重要原因之一。為此,保護肩關節不勞損、保證肩關節活動正常就非常重要,而抻肩部的筋能夠起到這個作用。今天叫大家幾個小妙招,讓你遠離  肩部勞損。

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